Samoobrona dla kobiet

W Centrum Aktywizacji Społecznej odbywają się zajęcia z samoobrony dla kobiet. To propozycja dla pań, które chcą zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności zwiększające poczucie bezpieczeństwa w codziennych sytuacjach.

Spotkania mają praktyczny charakter i dostosowane są do różnych poziomów sprawności fizycznej uczestniczek. Zajęcia to nie tylko nauka skutecznych i prostych technik, ale również okazja do aktywnego spędzenia czasu, poznania innych kobiet oraz budowania atmosfery wzajemnego wsparcia.